Gymnastik/TrainerInnen

Interview mit Sandra Strong

1.Wie bist du nach Nikolausberg gekommen?

Nach meinem Leben in den USA (2001) wollte ich auf jeden Fall in die Nähe meiner Mutter ziehen, die am Harzrand lebt! So kam mir die Idee mit Göttingen,  da ich diese Stadt schon immer mochte!

Und so fand ich eine Wohnung in Nikolausberg und mochte es vom ersten Tag an!

2. Seit wann bist du Fitnesstrainerin und für den NSC tätig?

Mit Sport und Tanz habe ich schon seit meiner Kindheit zu tun! Da ich schon als Kind sehr Bewegungssüchtig war,  probierte ich viele Sportarten sehr aktiv aus, aber Fitness und Tanz sowie Kickboxen gab mir am meisten etwas! Sport ist mein Lebensinhalt!

Seit 20 Jahren bin ich Groupfitness Trainerin mit etlichen Lizenzen und seit 15 Jahren Fitness-und Personaltrainerin. Für den NSC bin ich seit 2007, also fast 10 Jahre, tätig!

3. Wie bist du zum Zumba gekommen?

Von Zumba erfuhr ich als erstes von meiner amerikanischen Freundin und eine Woche später sah ich die Zumba Werbung im Fernsehen.

Bald darauf hörte ich von einem Trainingsprogramm in Deutschland, bei dem man die Lizenz erwerben konnte!

Ohne groß nachzudenken meldete ich mich 2011 in Dortmund an und absolvierte meine Lizenz bei Marta Formoso.

Seitdem ist es im Vordergrund meines Berufes und auch in meinem Leben neben meinen 2 ( mittlerweile großen ) Kindern!

4. Was gefällt dir an dieser Sportart besonders?

Ich liebe die Musik ( Lateinamerikanisch ), aber auch Weltmusik,  die man nicht jeden Tag hört,  dazu der Tanz, der mit Fitness zusammenfließt.

Es gefällt mir, eigene Choreographien zu entwickeln , viel zu reisen ( durch ganz Europa und USA), da dieses Fitnessprogramm auf der ganzen Welt groß angeboten wird ( und das hat ein anderes Fitness Programm noch nicht geschafft ) dort als Gast Trainer Stunden zu geben oder selbst als Teilnehmer durchzustarten ,

Es ist toll, Menschen dafür zu begeistern, was mir schon sehr oft  gelungen ist!

Man kommt auch vielen Stars nahe. Im Januar war ich mit meinem Zumba Team in Berlin an einem Charity Event ( Für Flüchtlinge ), an dem auch unter anderen Arne Friedrich und der Göttinger Schauspieler Prashant  Prabhaker Jaiswal teilnahmen !

Aber am meisten jedoch gefällt mir, wenn ich zurückblicke, wie viele enge Freundschaften, sowohl unter Teilnehmern als auch unter Trainern, sogar Weltweit, entstanden sind und wie viel Spaß Bewegung machen kann !

Ein Satz von vielen Teilnehmern zaubert mir jedes Mal ein Lächeln ins Gesicht und mir wird ganz warm ums Herz

----- Danke Sandra du hast mein Leben positiv verändert , es macht solchen Spaß -----

 

5. Für wen ist Zumba geeignet und für wen weniger?

Zumba ist für alle geeignet, da es dazu immer angepasste Programme gibt!

Zumba Gold ist zum Beispiel  für den Anfang sehr gut, aber es spricht nichts dagegen, auch gleich Zumba Fitness auszuprobieren.

Die einzige Vorrausetzung ist, die Musik zu mögen und Spaß an Bewegung zu haben! Tanzen muss man nicht können, das kommt dann mit der Zeit!

6. Wie bleibst du bei all deinem Sport verletzungsfrei?

( lacht ) Ich lasse einfach keine Verletzung zu ( schmunzel )

Ich glaube, ich habe Gummi Genetik wie meine Mutter mal sagte!

Ich versuche gesund zu leben, aber da ich meinen Job liebe und ein sehr, sehr positiver Mensch bin, glaube ich eher Verletzungsunfähig zu sein!

7. Was bedeutet der NSC für dich?

Der NSC ist mittlerweile eine Familie für mich geworden!

( lacht ) Jeden Dienstag  wird "Abendbrot" in der Familie geturnt!

Ich merke sofort, wenn jemand fehlt. Schon mehrfach hatte ich gute Angebote für Dienstag Abend , aber ich habe immer sofort abgelehnt mit : Danke nein, da hab ich Familienabend!!!

8. Was gefällt dir an Nikolausberg am meisten?

Nikolausberg finde ich schon vom Namen her sehr gut! Ich mag die ganze Umgebung allgemein durch ihr kleines Multi Kulti, auch Jung und Alt verstehen sich gut, zum Beispiel meine Nachbarschaft, oft hilft man sich gegenseitig.  Das ist alles nicht selbstverständlich!!

Natürlich gefällt mir auch der NSC, den ich durch meinen Sohn kennengelernt habe. Er spielt hier noch aktiv Fußball!

 

Ich danke Sandra für das Interview und weise darauf hin, dass es noch freie  Plätze für die große Zumba Veranstaltung in der NSC Sporthalle am 29.10. 15-19Uhr gibt. Bei Interesse bitte bei Sandra melden!

S.H.

 

 

 

 
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